Course curriculum

    1. INTRODUZIONE

    2. TEORIA E ANATOMIA ESSENZIALE DELLA MENTE

    3. FOCUS E ATTENZIONE

    4. ESERCIZI PRATICI DI ATTENZIONE

    1. INTRODUZIONE

    2. MUOVERE L'ENERGIA

    3. RESPIRO ARTICOLARE

    4. RESPIRO CORPOREO - Teoria e Spigazione

    5. RESPIRO CORPOREO - Pratica Guidata

    6. AUDIO - Respiro Corporeo

    1. INTRODUZIONE

    2. MOBILITÀ ARTICOLARE

    3. FORZA DI GRAVITÀ

    4. CORE - La struttura della struttura

    5. ONDE VERTEBRALI

    1. INTRODUZIONE

    2. RESPIRO

    3. FLOW COMPLETO

    4. TERRA

    5. FUOCO

    6. ARIA

    7. ACQUA - Rilassamento

    1. INTRODUZIONE

    2. CONSAPEVOLEZZA

    3. MEDITAZIONE - Teoria

    4. MEDITAZIONE - Pratica Guidata

About this course

  • Gratis
  • 26 lezioni
  • 6 ore di contenuti video

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