L’approccio di Essenzialmente nasce da un’esperienza reale, non da una teoria.

Nel momento più difficile – in cui avevo perso tutto, tempo, spazio e direzione – ho compreso che non serve fare di più, ma guardare con occhi nuovi.

Hai mai sperimentato quei momenti in cui la vita sembra fluire senza sforzo, dove le coincidenze si susseguono e ti senti in piena sintonia con l'Universo? Hai assaporato quella sensazione di pienezza, di abbondanza interiore che si rifletteva magicamente nel mondo esterno?
Ma poi, come un'onda che si ritira, quella magia svaniva, riportandoti a una coscienza ordinaria, dove la vita sembra accadere "a te", e ti senti disconnesso, in balia degli eventi. E se ti dicessi che quello stato di grazia non è un'illusione passeggera, ma la tua vera natura, pronta a manifestarsi costantemente?
Essenzialmente è un invito a far diventare quella "magia" la tua quotidianità. Un percorso per risvegliare la consapevolezza delle tue infinite risorse interiori, in ogni circostanza. Imparerai a vivere in una connessione profonda con la natura, dove non ricevi per ciò che dai, ma per ciò che sei. Un luogo di gestione armoniosa, non di controllo conflittuale. Non praticherai un “metodo”, ma inizierai a vivere attraverso l’energia, sciogliendo i condizionamenti e riscoprendo la libertà del tuo mondo interno. Non usiamo il corpo per correggere la mente, ma riportiamo la mente al servizio del corpo e dell’energia.È lì che tutto si armonizza.

Alchimia Interiore

Riporta a casa la mente e scopri

  • LA SAGGEZZA DELLA SUPERFICE

    | Pratiche per rimanere presenti e radicati nel "qui e ora", navigando le onde della vita con consapevolezza.

  • LA LIBERAZIONE DALLE ILLUSIONI

    | Smantellare la credenza di dover costantemente "fare di più" per "essere di più".

  • L'ACCETTAZIONE RADICALE

    | Comprendere che non devi "guarire" o "diventare", ma semplicemente riconoscere la tua intrinseca completezza.

  • IL RITORNO AL CUORE

    | Tecniche e pratiche per riconnetterti con la saggezza del tuo cuore e riportarlo in coerenza con mente e azioni.

  • IL POTERE INTERIORE

    | Riconoscere e attivare le risorse innate che risiedono in te, senza la necessità di acquisire "qualcosa in più

  • LA GIOIA DELL'IMMANENZA

    | Trovare la bellezza e la profondità nell'ordinario, nel momento presente.

FILOSOFIA

L'Amore per il Sapere

Così come in ogni uomo e donna in questo umano Tempo risiede un filosofə interiore, cos' dentro ogni tensione, dentro ogni blocco, c’è una porta che aspetta solo di essere aperta. In Essenzialmente non ti insegno a “superare” i tuoi limiti, ma a scoprirli come alleati. Il corpo non è più un campo di battaglia: torna a essere lo spazio della verità. Quando lasci andare il controllo mentale, ritrovi fiducia, morbidezza e visione. L’energia non ha bisogno di essere forzata. Basta ascoltarla, comprenderla, seguirla. La filosofia di Essenzialmente è quella di Amare il sapere senza doverlo definire, ma amandolo così com'è, impermanente come la vita stessa. E' l'arte di sapersi fare domande, indipendentemente dalle risposte: sapendo guardare in faccia quelle che sentiamo essere vere, ma non ci piacciono; e abbracciando quelle che ci riportano a casa quando ci perdiamo. Perchè ognuna, è sempre anche parte di noi. E mai lo sarà.
Scopri la Filosofia

Perchè chiederti chi sei stato, quando puoi chiederti chi vuoi diventare?

Non solo un corso, ma un vero e proprio metodo per la risoluzione dei conflitti, e il superamento graduale ma concreto dei tuoi limiti.

La Verità di un Percorso Trasformativo

Coltivare la propria fiducia interiore

Ecco la verità: il 95% del tuo successo in questo viaggio non dipende dalle tecniche esterne, ma dal tuo sistema di credenze. Perché la strategia non funziona se il tuo sistema nervoso non si sente sicuro nell'implementarla. E la tua unicità non si manifesterà pienamente se il tuo subconscio non crede nel suo valore. Le tue convinzioni sono il progetto energetico alla base delle tue scelte. Influenzano come ti poni, come ti apri e come gestisci le sfide. Nei momenti di dubbio, sono l'ancora che ti mantiene in movimento. Per questo, in "Essenzialmente" coltiviamo le tue fondamenta interiori.


  • Rifletti:
    • Cosa credo sia necessario per vivere in piena connessione con la mia essenza?
    • Quale vecchia storia devo lasciare andare per incarnare pienamente chi sono?


Questo percorso mira a costruire un'onda di trasformazione. E tu? Hai già sentito la chiamata... forse un sussurro, forse un grido—ma questa è la tua prova. 

Questo lavoro è Sacro. 

Quando guidi dal cuore, non solo apprendi, ti liberi. Ti senti visto, sostenuto e trasformato—non perché tu sia perfetto, ma perché sei reale. Non devi essere pronto per iniziare, solo disposto ad avanzare con fiducia nella tua unicità. 

Se hai sentito una spinta a esplorare, guidare o condividere la tua verità in modo più ampio, non è casuale. È il tuo scopo che ti sta chiamando. Questo prossimo capitolo non riguarda la lotta, ma l'allineamento. 

Non riguarda il dover dimostrare, ma il servire. Non riguarda l'essere pronto, ma lo scegliere di elevarsi. 

Hai già le materie prime: 

l'esperienza, la saggezza interiore, il cuore.

Da ESSENZIALMENTE

RECENSIONI

Sui percorsi 1:1

by E.M.

Parlare solo della pratica puramente fisica è sminuire il suo lavoro... Anche se ho cinquant'anni è riuscita a farmi maturare e crescere, creando un percorso personalizzato, che mi ha portato alla mia maturazione.

Su ESSENZIALMENTE

J.S

Ciao Maria Giulia, ti volevo fare i complimenti inanzitutto per il corso, veramente completo e ricco di esercizi interessanti. I contenuti sono spiegati in modo diretto e semplice, questa ragazza è una grande.

Su 7tapping-7giorni

F.Z.

Sono fatti da Dio. Chiari diretti e completi. Riesci ad approfondire, se vuoi, qualsiasi cosa e allo stesso tempo ti smuove gli ingranaggi giusti con le parole chiave giuste. Non oso immaginare che lavoro c'è dietro. Grazie.