YOGA significa UNIONE

Yoga significa Unione. Un'affermazione semplice, che ha sempre accompagnato ogni mio passo da quando, più di una decade fa, iniziavo a scoprire, interrogandomi, cosa volesse dire davvero, praticare Yoga. E che stupore nel scoprire che a quel 99% di pratica -movimento, corpo, struttura- si aggiungeva un microscopico 1%. Di teoria. Di mente. Così esiguo ma così fondamentale, che tutto il resto perdeva di senso, in sua mancanza. Ho studiato quel 1% che, posso dire con umiltà, ancora oggi non ho potuto sperimentare interamente, da quanto vasto! Mi sono posta infinite domande e, nel riportare la mente a casa, ho ri-trovato la mia essenza, la mia integrità. E pian piano ho capito. Non si tratta di pratica, non si tratta di disciplina. Ma di quotidianità, del Servizio, che significa rendere Sacro ogni singolo gesto, poichè ogni singolo gesto è Sacro. Una ricerca senza inizio né fine: Lo Yoga come fine ultimo per essere. Semplicemente, uniti alla perfezione dell’Universo, di un’intelligenza alla quale attingo ogni giorno. Quella che voglio aiutarti a riscoprire, accompagnandoti nel tuo viaggio.

COERENZA ED EQUILIBRIO

Ω Omega Healing

E' un metodo unico nel suo genere, che comprende diverse conoscenze: dalla MTC alla moderna scienza. Con i suoi strumenti ci accompagna senza giudizio delle emozioni represse e incomprese, alla scoperta di un nuovo sentire più equanime e neutrale.

MORBIDEZZA E FLUIDITÀ

Anukalana Yoga

E' un approccio integrale allo Yoga, che ci permette di adattare la pratica alle nostre esigenze e che tiene conto sia dei nostri limiti e bisogni, per aiutarci a riscoprire cosa significa "essere acqua"

RESILIENZA E DINAMISMO

Movement Flow e Energie

Un metodo che nasce a Vancouver, basato sull'integrazione di diversi tipi e stili di danza e movimento del corpo, in un unico sistema. Ritrova forza, intelligenza, coordinazione e forza scoprendo come muovere il corpo, fa muovere anche la mente. 

FOCUS E ATTENZIONE

Sviluppo delle facoltà mentali ed energetiche

Una specializzazione che mi ha dato modo di esplorare ancora più in profondità uno degli aspetti che amo di più studiare del corpo: il sistema nervoso autonomo e tutti i suoi misteri. Ti hanno mai insegnato in quanti modo si può allenare la mente e il muscolo dell'Attenzione?

RI-CONOSCIMENTO E PIACERE

Bio-Energetica e Riequilibrio Emozionale

L'obbiettivo principale di questo metodo è veicolare l'energia affinché si possa riportare equilibrio nel corpo, nella mente e nello spirito della persona ( corpo energetico ), liberando dai blocchi energetici che rimangono cristallizzati nei diversi corpi.